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건강

유산균 섭취방법으로,내게 맞는 유산균 골라보자 안녕하세요, 오늘은 유산균에 대해서 알아보려고 합니다 유산균은 무엇보다 자기한테 맞는 제품을 고르는 것이 가장 중요합니다 비싸다고 좋은 제품이 아니고, 싸다고 안 좋은 제품이 아닙니다 가장 좋은 유산균은 본인한테 맞는 유산균 입니다. ■ 유산균에 유독 관대한 소비자들 유산균과 비피더스균, 즉 프로바이오틱스 제품을 드셔도 효과가 없는 이유는 잘못된 방법으로 제품을 골랐거나 잘못된 방법으로 제품을 섭취해서입니다. 유산균은 일단 내 몸에 맞는지 안 맞는지 알아보는 것이 가장 중요합니다. 유산균 드시는 분들 보면 대부분 효과가 없어도 유산균은 원래 이런가 보다 하고 드시는 경우가 많습니다. 보통 다이어트 제품 같은 경우에는 일주, 이주 드셔보시고 이게 왜 살이 안 빠지냐 엄청 불만을 토해내면서도, 유독 유산균에.. 더보기
전립선비대증,증상 진단 치료 알아보기 안녕하세요, 오늘은 남자들의 말 못 할 고민 중에 하나인 , 전립선 비대증에 대해서 알아볼게요. 중년 남성의 절반이상이 겪고 있고 , 요즘은 30~40대에서도 늘고 있는 추세입니다. 여기에 대해서 증상, 진단, 치료에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 전립선, 전립선비대증 전립선이란? 방광과 요도가 만나는 부위에서 요도를 감싸고 있는 밤알정도 크기의 장기입니다. 전립선은 정자의 운동을 도와주는 전립선액을 만드는 기관으로 대표적인 전립선 질환에는 전립선비대증과 전립선암이 있습니다. 전립선 비대증이란? 전립선이 비대해지면 요도가 압박되어 다양한 배뇨 장애를 일으키는 질환입니다. 배뇨 장애가 심하여 일상생활에 지장을 줄 경우, 약물치료와 함께 전립선을 축소시키는 시술을 고려해야 합니다. 2. 전.. 더보기
하지정맥류 수술의 종류 오늘은 하지정맥류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류는 다리의 정맥 혈관이 비정상적으로 늘어나고 변형되는 질환으로, 이 질환은 내부의 판막이 손상되면서 발생합니다. 이 판막은 혈액이 역류하지 않도록 막아주는 역할을 하며, 이 막이 손상되면 혈액이 거꾸로 흐르게 되고 혈관은 압력에 의해 비정상적으로 팽창하게 됩니다. 이 과정에서 주변의 신경과 근육이 자극을 받아 다양한 이상 증상이 발생할 수 있습니다. 1. 하지정맥류 증상과 진단 ■ 증상 하지정맥류는 혈액 순환 장애의 한 종류로, 증상이 항상 일정한 강도로 나타나지는 않습니다. 주로 가만히 서 있거나 움직이지 않을 때 또는 오후와 저녁에 더 심해질 수 있습니다. 이 점에서 활동 시 통증이 동반되는 근골격계 질환과 구별됩니다. ■ 진단 의학적으로는 .. 더보기
발톱무좀 레이저 치료,체험담,핀포인트 루눌라 안녕하세요 오늘 발톱 무좀의 치료 방법 중에 하나인 레이저 치료에 대해서 알아보려고 합니다 개인적으로 이 치료를 받아본 사람으로서 제 경험담도 가 감없이 솔직히 서술하도록 하겠습니다. 발톱 무좀 치료는 과거에는 많은 분들이 까다롭다고 생각했습니다. 하지만 최근에 손발톱 무좀 레이저 치료 방법이 나오고 나서는 많이 쉽게 치료가 가능합니다. 특히 과거에는 손발톱 무릎에 먹는 약이 효과적이지만 먹는 약을 못 먹는 사람들이 있습니다. 1. 레이저 치료의 대상 환자들 레이저 치료는 먹는 경구약을 먹지 못하는 환자들에게 처방되는 치료방법입니다 그래서 그 대상자로는 ● 간 질환이 있는 간 질환자 ● 임산부 ● 습관적인 음주로 절주 하시기 힘드신 분 2. 레이저 치료의 종류 발톱 무좀 레이저는 최근에 사용되고 있는 레.. 더보기
마운자로 위고비 삭센다 가격 효과 부작용 알아보기 안녕하세요 오늘은 주사 한방에 20킬로를 빼준다는 뉴스로 장안의 화재가 되고 있는 마운자로에 대해서 알아보겠습니다. 마운자로를 알기 위해서는 삭센다 위고비를 먼저 알아야 하고 장 호르몬인 GLP-1 GIP 호르몬에 대한 이해부터 하셔야 됩니다. 그럼 시작하겠습니다 1. GLP-1, GIP장 호르몬 우리가 음식물을 섭취하면 장관 내의 포도당 농도가 올라가게 됩니다, 그러면 회장과 대장의 L세포에서 인크레틴 호르몬이라는 장 호르몬이 분비가 됩니다. 인크레틴 호르몬이 바로 장호르몬인 GLP-1, GIP입니다. 이 두 개의 호르몬 중 처음 집중을 받게 된 호르몬이자 대표 호르몬은 GLP-1입니다. GLP-1 호르몬은 신체의 췌장, 위장관, 뇌, 간에 작용을 하게 되는데 각 장기 별로 알아보겠습니다. ▶ 췌장 :.. 더보기
발톱무좀,먹는약 안먹구 주불리아 풀케어로 치료하기 안녕하세요 오늘은 발톱 손톱무좀에 대해서 말씀드리려 합니다. 우선 이 글을 보시려고 들어 오신 분들은 먹는 경구약을 안 먹으면서 치료할 수 있는 방법을 찾으시다 들어오셨을 겁니다. 요즘은 비만 인구가 늘어 나면서 지방간이나 당뇨로 고생하시는 분 들이 많아서 , 발톱 무좀 치료 시 어려움을 겪는 분들이 많으십니다. 병원에 내원 하셧다가 의사로부터 간수치 때문에 경구약 처방을 받지 못하신 분들도 있으실 테고, 일단 간에 안 좋다니까 거부감으로 약복용 없이도 어떻게 치료방법 없나 하시는 분들도 상당히 많으실 겁니다. 요즘은 보통 내원 하셔서 피검사후 간생태가 안 좋아서 경구약 처방을 못 받으시면 곧바로 레이저 치료를 의사로부터 권고받습니다, 솔직히 저도 6개월 정도 치료받아 봤지만 그렇게 효과 못 봤습니다. .. 더보기
발가락 무좀 발바닥 무좀 완벽 치료법 안녕하세요 오늘은 무좀에 대해서 이야기하려고 합니다. 정말 나은 줄 알았다가도 다시 재발하고 재발하고 정말 치료가 완벽하게 안 되는 게 무좀입니다. 하지만 거기에는 무좀 자체가 재발이 잘되는 질병이 아니라 치료를 잘못해서 재발하게 되는 것이 대부분입니다. 좀 더 정확히 말하면 완치가 된 줄 알고 치료를 중단하는 것이 무좀이라는 질병을 자꾸 재발하게 만드는 가장 큰 원인입니다. 무좀은 치료가 잘 되는 피부 질환입니다, 연고만 잘 발라도 완벽히 치료가 될 수 있지만 제대로 치료를 안 하고 장기적으로 무좀을 방치하게 되면 이게 발톱 무좀으로 까지 옮겨 갈 수 있으므로 치료를 하실 때 제대로 뿌리를 뽑아야 합니다. 그럼 그 치료 방법에 대해서 구체적으로 알아보겠습니다. 반드시 피부과에 가라 그냥 무좀이라고 본인.. 더보기
흑마늘 전기밥솥으로 집에서 간편히 만들기 안녕하세요 여름이 가고 이젠 어느덧 가을이네요 환절기죠 감기 조심해야 되는데 우리도 무슨 방어책은 있어야 겟죠 이런 환절기에 필히 먹어두어야 되는 게 바로 흑마늘입니다, 감기 예방에 탁월하죠 흑마늘은 그 효능이 감기예방 말고도 혈액순환 개선등 상당히 많지만 일단 환절기를 맞이해 흑마늘 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 재료 흑마늘은 마늘의 품종이 아닙니다, 그냥 우리가 먹는 일반 마늘을 발효시켜 만드는 것입니다. 또 흑마늘 재료로 쓰이는 마늘은 깐 마늘이 아니라 통마늘을 구매하셔서 만들면 됩니다. 현재 9월인데 시장에 햇마늘이 많이 나와 있습니다. 3kg 기준 15000원 대면 좋은 마늘을 구매하실 수 있는데 크기는 너무 작거나 큰 것은 하지 마시고 중간 사이즈가 흑마늘이 만들기에는 가장 좋습니다. .. 더보기
인삼보다 좋은 흑마늘의 놀라운 효능 안녕하세요 오늘은 많이 들어보기는 했지만 그 효능에 대해서는 잘 모르고 있는 흑마늘에 대해서 알아보겠습니다. 흑마늘 하면 어떤 분은 흑마늘이라는 종자가 따로 있는 줄 아시는데 흑마늘은 일반 마늘을 껍질체 발효시켜 만든 마늘입니다. 그 발효되는 과정에 에 색깔도 검은색을 띠게 되고 일반 마늘에 없던 중요 성분들이 생기기도 하며 마늘이 본래 가지고 있던 좋은 성분들은 그 효과가 배가 되기도 합니다. 흑마늘은 발효 과정에서 마늘의 매운맛이 어느 정도 완화되고 단맛이 배어들기 때문에 먹기에도 좋은 음식이기도 합니다. 흑마늘엔 생으로 먹기도 하고, 진액이나 한 등의 형태로 가공하여 섭취하기도 합니다. 또한 흑마늘에는 알리신 및 셀레늄 여러 아미노산 성분들이 다량 함유되어 있어서 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효.. 더보기
처방전 없이 살수있는 약국 진통제 완변한 분석 안녕하세요 오늘은 의사 처방전 없이 구매해서 복용할 수 있는 모든 진통제에 대해서 알려 드리려 합니다. 집안에 상비약으로 필수로 구매해 두셔야 될 약이지만 그 종류가 워낙 많아서 많이들 어려워하시는 거 같더라고요. 진통제라고 다 똑같은 진통제가 아닙니다, 증상에 따라서 사용해야 하는 약이 별도로 있기 때문에 어느 정도 약에 대한 지식을 가지고 계셔야만 합니다. 그럼 하나 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 진통제는 크게 두 가지가 있습니다. 타이레놀로 잘 알려져 있는 아세트아미노펜 성분과 그다음에 이부브로펜 나프록센 덱시부브로펜 아스피린과 같은 엔세이드 계열의 성분인데요. 엔세이드 계열의 가장 큰 특징은 항염 작용이 있다는 거예요. 면역 반응을 통해서 나타나는 염증이.. 더보기
혈당 낯추고 심혈관 예방하는 기능밥 만들기 오늘은 주변에서 구할 수 있는 식재료로 기능성 밥을 만들어 건강을 챙기는 방법을 알아보겠습니다. 쌀 소비량이 점점 줄어든다고는 하지만 그래도 우리 한국인은 밥이지요 특히 우리 중년은 밥심으로 하루를 버티는데 흰쌀밥을 먹자니 혈당이 걱정되고 국밥을 먹자니 맛은 둘째치고 소화가 잘 안 되고 민망하게 방귀만 자꾸 나옵니다. 그래서 오늘은 비싼 돈 들이지 않고 흰쌀밥 현미밥 잡곡밥을 기름지게 식감을 높여주고 밥을 먹을 때 혈당을 천천히 오르게 해 혈당을 조절하고 항산화 성분을 높여서 몸속 온갖 염증과 암세포까지 없애주는 밥을 보약으로 만들어 먹는 방법 알아보겠습니다. 밥 보약 만들기 첫 번째 뽕잎밥입니다. 미국 국립과학연구소에 게재된 논문을 살펴보면 항고혈당 항고지혈증 항비만 항고혈압 항산화 항염 항동맥 경화 .. 더보기
치매 예방과 기억력 향상에 좋은 뇌 건강 음식 안녕하세요 , 요 근래 깜박 병이 심해진 듯하네요 이러다 치매 걸리는 거 아닌가 하는 걱정도 들고요 그래도 오늘은 치매 예방과 뇌건강에 도움을 주는 음식들에 대해서 알아볼게요. 치매는 걸리고 나면 답이 없는 거 아시죠. 예방이 정답입니다. 치매를 예방하기 위해서는 뇌를 건강하게 해서 뇌를 크게 만들고 뇌 기능을 향상해야 하는데 우리 주변에는 이런 음식들이 의외로 많습니다. 미국 심장협회 발표에 따르면 뇌에 좋은 음식은 심장에도 좋다고 합니다. 뇌 기능을 향상하는 이런 음식을 자주 먹으면 치매를 예방하고 심장까지 튼튼해집니다. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 치매 예방 음식들 지금부터 알아보겠습니다. 치매 예방 음식 ● 다크 초콜릿 일반적으로 초콜릿은 건강에 안 좋다고 생각을 합니다. 그러나 다크 초콜릿에.. 더보기
살빠지는 당뇨약 SGLT2 (포시가 자디앙 슈글렛) 알아보기 안녕하세요 오늘은 장안의 화제가 되고 있는 당뇨약 SGLT2에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기존의 당뇨약은 췌장에 자극을 줘서 좀 더 췌장으로부터 인슐린을 많이 뽑아내어 당을 낮추는 약들이 대부분이었죠, 보통 이러한 약들은 췌장에 계속 부담을 주게 되어 약을 장기간 복용하게 되면 췌장을 약하게 만들어 당뇨를 더 심하게 하거나 췌장의 기능을 상실하게 되어 외부로부터 인슐린을 주입해야 하는 상황까지 몰리게 되는 부작용이 심한 약 들였습니다. 하지만 이 SGLT2라는 약은 췌장에 관여하지 않고 신장에 관여하면서 재흡수되는 당을 소변으로 배출시켜 혈당을 떨어트리는 특이한 기전으로 만들어진 약입니다, 또 이약은 당뇨를 낮추는 것뿐만 아니라 여러 이점이 계속 논문을 통해서 나오고 있기 때문에 시장에서 열광하고 있.. 더보기
먹는 치질약 (디오스민),종류와 효과 알아보기 오늘은 의외로 많은 분들이 앓고 게시는 치질과 초기에 치료할 수 있는 복용할 수 있는 약에 대해서 알아볼게요 건강보험 심사평가원의 2020년 1분기 진료비 주요 통계에 따르면 치핵 및 항문 주위 정맥혈전증은 입원 환자 다발성 질병 순위 7위에 올라와 있습니다. 많고 많은 질병 중 7위를 차지했다는 거죠. 또한 우리나라 다빈도 수술 탑 쓰리 가 있는데요. 3위는 제왕절개이고요 1위는 백내장입니다. 그다음 2 위가 바로 치핵 수술입니다. 치질 수술이요. 그리고 병원을 가지 않고 혼자 끙끙 앓고 있는 사람까지 고려를 한다면, 엄청나게 많은 분들이 치질로 고생하고 있다고 말할 수 있겠죠. 치질이라고 말하지만 사실 치질은 엄연히 말하자면, 여러 가지 항문 질환 치핵치루 치열을 대표하는 단어이고요. 우리가 가장 많.. 더보기
복숭아, 약 같은 과일 어제 시장에 나가 보니 복숭아가 제철이더라고요 얼마나 탐스럽고 먹음직스러운지, 좋아하는 과일 이면서 왠지 복숭아를 먹으면 몸이 좋아질 거 같다는 생각이 드는데 왜일까요? 그것을 바로 보약 같은 과일이기 때문에 그렇습니다, 오늘은 복숭아의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옛 우리 선조들은 여름철 기력 보충을 위해 초복에는 삼계탕 같은 육류를 먹고 중복과 말복에는 복숭아를 먹었을 정도로 원기 회복에 좋은 과일로 알려져 왔습니다. 뿐만 아니라 달밤에 복숭아를 먹으면 미인이 되고, 복숭아 잎으로 목욕하면 피부가 고와진다고 알려져 왔으며 봄철 따뜻한 양기를 상징하는 복숭아꽃은 윤기를 좋아하는 귀신을 물리치는 힘이 있는 것으로 믿어왔습니다. 중국에서는 옛날부터 복숭아나무는 악귀를 쫓아내고 신선이 먹는 불로장생.. 더보기
종합비타민 부럽지 않은 대추의 효능 8가지 약방의 감초라고 하지만 실은 감초보다 더 쓰임새가 많은 것이 대추입니다, 하지만 많은 분들이 이 보석 같은 열매에 대해서 잘 모르시는 것 같아서 오늘은 대추에 대해서 알라보겟음니다. 대추를 먹으면 우리 몸 건강에 놀라운 효능 여덟 가지를 살펴보겠습니다 예로부터 대추를 보고 안 먹으면 늙는다 , 대추 한 개가 양반 아침 해장이라는 속담이 있을 정도로 대추는 양기를 높이는 보양식품으로 널리 사용돼 왔습니다. 또한 대추는 자손의 번창과 번영의 의미로 제사상에 가장 먼저 올라가기도 하며 모든 약제와 조화가 잘 이루어지기 때문에 약을 다리거나 한방 건강식에도 빠지지 않는 식품이기도 합니다. 특히 모든 약재와 대추의 조화가 잘 이루는 이유가 약물의 독성과 자극을 덜어주며 약의 부작용을 막아 위가 상하지 않도록 하기.. 더보기
전립선염의 원인과 치료 방법들 요즘 전립선으로 너무 고생하시는 분들은 주위에서 많이 보게 되어서 오늘은 전립선에 대해서 알아보도록 하겠습니다 이 전립선염의 경우가 치료가 잘 안 되는 난치질환에 속하죠. 보통은 세균성과 비세균성으로 나누는데 일반적으로 세균성인 경우에는 항생제를 쓰면 급격히 좋아지는 경우가 많습니다. 그런데 실제로 비세균성이 더 많아서 항생제만으로 치료가 안 되는 경우가 굉장히 많습니다. 근데 이 전립선염의 경우 보통 세균의 문제 등이 원인으로 꼽히고 있는데요. 알고 보면 이 전립선 자체의 원인이기보다는 자율신경의 원인인 경우가 더 많습니다. 전립선도 분비선이기 때문에 자율신경에 영향을 받는 것이거든요. 그래서 전립선만 타깃으로 치료를 하는 하다 보면, 치료가 잘 되지 않고 시간만 자꾸 보내는 치료의 비효율성증가하는 것.. 더보기
레몬 디톡스 만들기 제대로 알고 하자, 체험기 안녕하세요 오늘은 항암효과는 물론 내장지방을 없애고 통풍에도 좋은 레몬 디톡스에 대해서 이야기해보려고 하는데요 , 제가 알기론 그 음용방법에서 너무 잘못된 지식으로 오히려 몸을 해치는 사레가 많은 거 같아 이 글을 만들게 되었습니다 레몬수는 반드시 식후에 마셔야 됩니다 통풍을 이기고 또 내장지방을 없애고 항암 효과까지 기대 볼 수 있는 이 레몬을 과연 어떻게 먹으면 좋은지 제대로 알려드리려고 해요. 그리고 레몬 섭취할 때 반드시 주의할 점이 있으니까. 레몬을 먹는 가장 무난한 방법은 레몬즙을 짜서 물에 희석해서 레몬 워터로 먹는 방법입니다. 다른 과일과는 달리 굉장히 신맛이 강하기 때문에 그냥 드시면 속을 다 버릴 수 있고요. 반드시 물에 희석하거나 다른 음식과 함께 드셔야 합니다. 그런데 유튜브나 여러.. 더보기
먹는 무좀약 종류와 특성 및 복용방법 안녕하세요, 오늘은 먹는 무좀약에 대해서 알아보려고 해요. 무좀을 치료하는 방법 중에는 여거가지가 있죠 먹는 것, 바르는 것, 레이저치료등 요즘은 많은 치료방법들이 있지만 그중에서 먹는 약만큼 강력하면서 좋은 효과를 보이는 치료방법은 없습니다. 그래서 이번 시간에는 이 경구용 먹는 치료제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먹는 약은 간 독성이 있다 먹는 무좀약은 간에 안 좋다던데 이 말의 의미는 무엇일까요? 결론부터 말하면 처방을 통해서 먹는 부좀약 약이 여기에 해당됩니다. 그렇다고 해서 먹지 말아야 된다라는 의미는 아니고요. 의사 선생님의 처방에 맞게 복용을 하면 되는데요. 먹는 무좀 약을 복용할 때는 병원에서 계속해서 검사를 하고 간 수치를 모니터링하기 때문에 크게 걱정하실 필요가 없습니다. 중간에 간.. 더보기
관절염(통증)의 올바른 이해와, 도움이 되는 식품들 안녕하세요 오늘은 관절염에 대해서 말씀을 드리도록 하겠습니다 우리 몸의 뼈는 몇 개일까요? 태어날 때는 약 이백 칠십 개 정도였던 것이 부분 부분이 다시 결합이 되면서성인이 되면 이백 6개로 줄어들게 됩니다. 일부의 뼈가 합쳐지기 때문에 줄어들게 되는 것이죠 그래서 관절도 줄어들게 되어서 약 이백 여 개의 관절이 있습니다. 우리 몸이 이렇게 똑바로 서있을 수 있는 이유는무엇 때문일까요 뼈가 있어서 곱게 서 있을 수 있는 거 아닌가요 이렇게 생각하시겠지만 그렇지 않습니다 뼈와 뼈는 부터 있을까요 아니면 떨어져 있을까요, 떨어져 있습니다. 붙어 있으면 구부러질 수가 없거든요 이러한 부위를 관절이라고 합니다. 뼈가 붙어 있는 것이 아니라면 우리 몸을 지탱해주는 것은 무엇일까요 뼈가 떨어져 있으니까 우리 몸을 .. 더보기
불면증에 특효인 식품 안녕하세요 오늘은 많은 분들이 고통을 격고있는 불면증과 불면증을 해소할수 있는 식품에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겟음니다. 불면증은 잠이 들기 어렵거나 수면 상태를 유지하기가 어려운 증상을 이야기하는데요. 충분한 숙면을 취하지 못하거나 잠에서 깰 때 개운하지 않는 기분을 느끼는 질적 수면장애와는요 조금 구분을 하셔야 합니다. 최근 수면 장애로 인해 병원을 찾는 환자들도 늘어나고 있다고 하는데요. 우리나라 성인의 33 퍼센트 정도가 경험하고 있고요. 열 명 중의 한 명 꼴로 만성 불면증에 시달릴 정도로 우리가 생각하는 것보다 심각하고요. 또 우리 주변에 많은 증상입니다. 만성이 아닌 일시적인 불면증은 자연스럽게 해결되는 것들이 일반적이지만 무작정 방치하다 보면, 만성불면증으로 발전하게 됩니다. 불면증.. 더보기
레몬의 엄청난 효능 11가지 안녕하세 날씨가 많이 더워졋네요, 하지만 일교차가 큰 상황이라 감기 조심하시구요 오늘은 잘 알고는 있지만 그 엄청난 효능에 대해서는 잘 모르고 있는 레몬에 대해서 알아보도록 하겟음니다 ● 항암 효과 레몬에 함유된 리미노이드 성분이 체내의 세포를 손상으로부터 보호하고 암세포가 생성되는 것을 막아주는 항암 효과가 있습니다. 한 연구에 따르면 레몬은 항종량 특성이 있어 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. ● 피부 노화 방지 레몬에 함유된 비타민C 성분이 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착하는 것을 방지하여 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 레몬의 베타카로틴 성분은 활성산소를 제거하는 항산화 작용으로 피부의 노화를 예방하는 데 도움이 됩니.. 더보기
약한 잇몸 자연요법으로 되살리기 안녕하세요. 완연한 봄이네요 오랫만에 글을 올립니다. 오늘은 양치할 때 통증을 느끼시는 분을 위한 정보를 알려드리고자 합니다. 치아는 음식을 먹고 난 잔여물로 인해 항상 박태리 리아와 같은 여러 물질과 접촉하게 되는데요. 구간 건강관리를 소홀히 한다면, 박테리아와 세균이 급격하게 번식하게 되어 염증을 일으키게 됩니다. 이렇게 발생한 염증이 양치질로 자극이 되어 피가 나는 경우가 많죠 양치하다가 피가 나면 두려움과 통증으로 인해 양치질을 평소보다 약하고 조심스럽게 하게 되는데요. 전문가는 양치하다 피가 나는 경우 양치를 더 꼼꼼하고 강하게 닦아야 잇몸 염증과 출혈이 나아진다고 합니다. 피가 나는데도 더 강하고 꼼꼼하게 양치를 해야 하는 이유는 무엇일까요? 이를 알아보기 전에 먼저 잇몸에서 피가 나는 원인에.. 더보기

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